こんな腹筋してみたの記事一覧

CBCテレビ本能Zでのお手軽腹筋トレーニングについて解説

こんにちは。腹筋で生きているカツオです。

CBCテレビ本能Z腹筋レクチャー

メディアのページで詳細は述べていますが、CBCテレビの本能Zに出演しました。

今回は放送にもあった「超簡単!お手軽腹筋トレーニング」の紹介をさせていただきます。腹筋を鍛えたいけどどうしたらよいかわからないというかた対象に考案してみました。

超簡単!お手軽腹筋トレーニング

 

 

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2019年12月20日(金)|こんな腹筋してみた

椅子に座って行える簡単な腹筋トレーニング

椅子に座ったトレーニングを紹介

腹筋の種目は実にさまざま。強度の調整を種目の選択で行うこともできます。

椅子に座っての腹筋トレーニング種目も強度の高いものから低いものまでたくさんあります。

今回は椅子に座って行う簡単な腹筋種目を紹介していきます。
こちらは忙しくて、運動の時間がないといった方や、ちょっとした空き時間に椅子に座りながら簡単に手軽に行いたいという方におすすめです。Screenshot_20190228-233155

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2019年03月07日(木)|こんな腹筋してみた, 腹筋プロジェクトコラム

レッグレイズのやり方を変えて、効果を上げるぜ

今回はこの壁を使って腹筋のトレーニングを行ってみたいと思います。壁をつかったフッキン

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2015年10月26日(月)|こんな腹筋してみた, 腹筋プロジェクトコラム

現在、都内各所、地下鉄看板で掲載中!

腹筋@原宿

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その腹筋、腹筋王子におまかせください!出演のご依頼、パーソナルトレーニング・グループレッスンのご用命は以下のお問合せフォームからお願いいたします。            必要事項をご記入の上、お知らせください。お待ちしております!レッツ腹筋!             ・ゴ...

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四月ですね!本日18時からはイケトレ 四月ですね!本日18時からはイケトレ!(BS朝日)再放送!‘’背筋をピーンと伸ばして新生活を迎えよう!美姿勢大作戦‘’!ということで、テーマもピッタリ!
腹斜筋のつながりから美姿勢にみちびきます!

Let's 腹筋~☆!

#bs朝日 #イケトレ #藤本美貴 さん#ミキティ さん#腹筋 #腹筋で生きています #腹筋王子カツオ #腹筋で生きています #腹筋エナジー
#レッツ腹筋
InRed4月号のエクササイズbookのページ、「ぽっこり”も“寸胴”も解消して、スッキリお腹を手に入れる」の監修を担当いたしました。
関係者のみなさま、本当にありがとうございました!

モデルの@hata_mariko さんは体のコントロールがとてもお上手で、お腹のエクササイズでもとても絵になっておりました。なんというか、とてもお美しい腹筋エクササイズでした。たくさん腹筋していただきありがとうございました!

少しずつあたたかくもなり、おなかまわりが気になる季節かもしれません。
そんな方はぜひInRed4月号のエクササイズを参考にしてみてください!
レッツ腹筋☆!

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サイクルウェア7ITAの撮影、どれもかわいいデザイン!いつも楽しい時間に感謝です!
@7bicycle 関係者の皆さまありがとうございました! #腹筋で生きています #腹筋王子カツオ #レッツ腹筋 #腹筋エナジー #7ita #セブンバイシクル #7bicycle
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