こんな腹筋してみたの記事一覧

レッグレイズのやり方を変えて、効果を上げるぜ

こんにちは!

カツオ腹筋プロジェクトです。

今回はこの壁を使ってフッキンのトレーニングを行ってみたいと思います。

壁をつかったフッキン

「レッグレイズのやり方を変えて、効果を上げるぜ」の続きを読む »

2015年10月26日(月)|こんな腹筋してみた

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