から KATSUO
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腹筋は食事が9割!?

夏。体重過多や肥満に関するお悩みも多く寄せられる季節です。シルエット的なお悩みだけではなく、肥満はさまざまな合併症を引き起こすリスクがあるといわれます。 その合併症のリスクを最小限におさえる手段として、適度な食事と生活活 … 続きを読む