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ゴールドジム レッスン
- ゴールドジム浜松町スタジオプログラム ボディメイクアップクラス！9月8日木曜
- 3月最後のゴールドジム浜松町東京、ボディメイクアップクラス。 3月もたくさんのご参加ありがとうございました。新年度
- TARZAN発売日と3月24日ゴールドジムクラス
- ストレッチポールやスモールボールを用いた腹筋で効果をあげるぜ。3月17日（木）ゴールドジムクラスとスローガン
- 3月10日ゴールドジムクラス報告と、TARZAN発売日。今テーマは「歩く」。歩く時の腹筋活動は？
- 3月3日のゴールドジムボディメイクアップクラス。腹筋についてのおーっとなるような論文に出合えました。
- ゴールドジムボディメイクアップクラス!腹筋からボディメイク!2月25日第4木曜はTARZAN最新号発売日!
- 女性、初心者におすすめ!ゴールドジム ボディメイクアップクラス。ターザン腹筋王子の腹筋の鍛え方! 2月18日木曜
- ゴールドジム-TARZANフッキン王子のボディメイクアップクラス-2月11日の腹筋!下っ腹(下腹部)が鍛えにくい理由
- ゴールドジム-TARZANフッキン王子のボディメイクアップクラス-2月4日の腹筋!
- TARZAN腹筋王子がゴールドジムで腹筋中心のエクササイズクラスを担当！
メディア出演
- 腹筋の本、出版へ！
- BSテレビ東京「いとうあさこの幸せになりたい」に出演しました。
- CBCテレビ「本能Ｚ」出演。
- NOLTY 能率手帳 広告にパーソナル腹筋トレーナーとして出演
- MTG社「FACIAL FITNESS PAO」のCMに出演。
- タスク・プロジェクト管理ツールJooto CM 出演
- めざましテレビキラビト！出演
- 腹筋王子カツオ(FINCアンバサダー)の腹筋Live Lesson定期配信中！
- PC周辺機器メーカー エレコムのサイトにカツオの腹筋インタビュー掲載
- training for woman vol.3に掲載されました
- マガジンハウス社TARZAN ターザン腹割自慢の企画に掲載されました。
- マガジンハウス社TARZAN カツオがTARZANフッキン王子として掲載
- マガジンハウス社『TARZAN』腹筋選手権優勝
書籍「超時短！鬼腹筋10秒ダイエット（宝島社）」
腹筋プロジェクトコラム
- お腹の脂肪を落とすための腹筋メニューの組み方
- 肩のインピンジメント症候群と「腹筋」について
- 腹筋は食事が9割！？
- ファンクショナルなアブドミナル 機能的な腹筋について
- 腹筋をするだけで痩せられるか？？
- 腰痛を日常生活で吹き飛ばす！
- 癖になっている腰痛というものに対して 腹筋が腰痛によい理由
- 下腹部の筋トレ、脚を持ち上げる腹筋してませんか。
- 慢性腰痛対策！ なかなか治らない腰痛に効果的な腹筋運動はこれ！
- パフォーマンスアップのために腹筋はこう使いたい
- ストレッチポールでクビレをつくる！
- 「腹筋」！昔は1つの「腹筋」だった…
- 腹筋と他の筋肉とのつながり。 インナーマッスルからアウターマッスルまで。
- 体幹の動きからみる腹筋。屈曲・伸展といった関節の動きに着目して。
- 腹筋トレーニングで体のバランスをとる。腹筋と体の左右差について。
- 日刊サイゾーさんとのコラボ企画vol.1〜3まとめ【腹筋の基礎トレーニングについて】
- CBCテレビ本能Ｚでのお手軽腹筋トレーニングについて解説
- 体幹トレーニングと腹筋！-バランスボールなどを用いた腹横筋の鍛え方に着目して-
- 呼吸で下っ腹もお腹の奥も鍛える腹筋運動
- くびれ種目！わき腹トレーニングの効果をより高めるコツ。
- 上っ腹、下っ腹にも効く腹筋種目の話。
- くびれづくりトレーニング。まずはこれだけ。
- サイドブリッジと腹筋（腹斜筋）について知ることはクビレを知ることにつながる！？
- 腰のくびれや腰痛対策に大事な腹筋を使えるようにするために必要なこと
- 腰のくびれや腰痛対策に効果的な腹筋の使い方について
- 腹筋を使った腰痛体操と効果的な姿勢について
- いろいろな方向から腹筋鍛えようぜ！？
- 健康的な生活のために腹筋しようぜ！？
- 椅子に座って行える簡単な腹筋トレーニング
- 「腹筋はもともと割れている」と言われる理由
- 腹筋を英語では何というのか。スペル、読み方など調べてみた。
- 腹横筋の「作用」はここまで！腹圧性尿失禁 ：治療キーワードは薬、手術、骨盤底筋体操そして、腹横筋！
- 腹筋種目「ドラゴンフラッグ」は効果ない！？
- 腹筋種目「ドラゴンフラッグ」のやり方と気になる効果について
- 腰のくびれをつくる！腹横筋！その作用について
- くびれを知る、シックスパックを知る、腹直筋、側腹筋（外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋）の起始停止について
- くびれのためにわき腹の筋トレは、ねじるのか傾けるのか
- ガリガリの人が腹筋を割るために。
- 腹筋からみた効果を上げるブリッジ運動
- 効果的な腰痛体操からみる腹筋の筋トレ
- 腹圧を高めるために、腹圧をかけるために、腹を凹ます、凸らせる？ドローイン(ホローイン)、ブレーシングのお話
- ドローインは腹筋の筋トレ種目！これを読めば、ダイエットのための腹筋のコツがみえてくる！？
- ドローインは効果がないのか？
- 前鋸筋の作用を利用した腹筋の鍛え方が俺の心を刺激する!
- 男性も女性も気になる下腹(したばら、したっぱら)について。腹筋の鍛え方
- 女性にもおすすめ！効果的な毎日の腹筋運動とは!?
- 側筋は骨盤矯正のカギ？
- 腹筋はセクシー筋?腹筋を割る以外の魅力とは
- 気になる腹筋下腹部の鍛え方。
- 効果万全！?ドローイン。
- 腰が痛ければ腹筋しろ！?
- レッグレイズのやり方を変えて、効果を上げるぜ
- 女性必見！腹横筋の継続的筋トレでくびれができる！?
- 女性必見！短期間で効果がある腹筋！？
- 腹筋を割る方法は腹筋トレーニング！？
- くびれやシェイプを引き立たせる前鋸筋。「腹筋」に関わる構造と作用。
- 腹筋を割る前におさえておきたい筋トレのポイント
- グローバル筋とローカル筋。体幹トレーニングのメニュー作りのために知っておきたいこと。
- 腹筋の筋トレを行う上で、ポイントをおさえた鍛え方 クランチ編
- お腹を凹ませる筋肉の作用はこんなところまで。
- 腹筋の筋トレメニューの選び方
- 筋トレ種目、プランクの維持する時間について思うこと
- 内腹斜筋。外腹斜筋とのコンビネーションで「くびれ」に貢献！
- 外腹斜筋。くびれたおなかにバッチリ貢献！
- 腹直筋のみせ方(モデル必見！？腹筋を魅せる方法)
- くびれづくりのための腹筋コラム！腹横筋！腹圧！くびれはお腹の奥から
- 腹筋で肩凝り解消！？横隔膜！呼吸が関わるそれは「腹筋」
- 腹筋を割るというのはここ！「腹筋」といえば腹直筋！