腹筋はあらゆる身体動作や筋肉と関わっている、いわゆる体の土台ともいえる部分です。そのため、腹筋の機能を向上させることは多くのかたの役に立つ、そんな思いから腹筋専門のインストラクターになりました。

折りたたむことだけが腹筋ではなく、
つくるため、つかうため、つなげるため
それぞれで腹筋の役割は変わってくるといえます。

腹筋を階層的に多角的に鍛えるのはもちろん、わき腹やお腹の奥の筋肉も腹筋の1つの集合体として腹筋を使えるようにしていきます。それが機能的で自然な全身の動きとなり、快適な日常動作を行えることにつながります。機能が上がればやがて見た目も変化し、きれいな立ち姿勢や歩行動作、突き詰めれば引き締まったウエストの獲得につながることでしょう。ぜひお腹から体の変化を感じていただけたら、と思います！

さあ、お腹に力を入れて、お腹から元気になっていきましょう！レッツ腹筋！

原点は幼少期にみていた仮面ライダーの均整のとれた腹筋に憧れたことから。
体育大学卒業後、腹筋に関する論文に触れ、見た目だけではない、腹筋の機能面に感銘を受ける。やがて1000近くの腹筋に関する論文を読破し、そこからヒントを得て、オリジナルの腹筋メソッドを200以上を考案。2021年8月には、そのメソッドを集約した著書“超時短！鬼腹筋10秒ダイエット(宝島社)”を出版。

腹筋王子カツオという名はマガジンハウス社Tarzanでの腹筋選手権優勝後、フッキン王子と掲載されたことから。メディアではダイエット企画を成功させたり、レギュラー番組でトレーナー役を務め、腹筋を使った全身エクササイズやストレッチ、ヨガなどを担当。
“腹筋＝鍛える”だけではない腹筋の機能面を存分に活かした美姿勢や健康づくりに注力し、腹筋で社会貢献を目指す。
BS朝日「イケトレ！おうちで楽フィットネス」をはじめ、 TBS「THE百王」、BSテレ東「いとうあさこの幸せになりたい!」、フジ「めざましテレビ」、「プレミアの巣窟」、CBC「本能Z」、ABC「おはよう朝日土曜日です」、日テレ「シューイチ」など多数出演。

著書「超時短！鬼腹筋10秒ダイエット(宝島社)」
日本スポーツ協会 スポーツプログラマー
全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト（NASM-PES）
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格（RYT200）
アスリートヨガ指導員初級