表参道のスタジオ the third communeで腹筋ワークショップを行いました。

今回のテーマは「ウエストをスリムにするための腹筋エクササイズと機能的アプローチ」。今回は資料も使って、座学+実技というかたち。腹筋について話せて幸せ。

ありがとうございました!

その流れで腹筋について話しまくった某オーディションにも合格。

心地よさと好きは最高。心地わるさはもういい。

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