2017.5.17腹筋王子の本日の腹筋 すました顔ですみません。プロテイン3杯、少な目になってしまった。今日もお米たくさんの日。トレーニングは背中少し前に。火曜は担当レッスン5本に加え、自分の練習ができる日、1日の終わりの達成感がたまらなかった。いい日だった。腹筋の動画を2本撮る。

2017.5.16腹筋王子の本日の腹筋
すました顔ですみません。プロテイン3杯、少な目になってしまった。今日もお米たくさんの日。トレーニングは背中少し。火曜は担当レッスン5本に加え、自分の練習ができる日、1日の終わりの達成感がたまらなかった。いい日だった。腹筋の動画を2本撮る。腹筋コラムも書きたい。